Событие
Тоска запускается воспоминанием о прошлом — человек мысленно возвращается к утраченному человеку, месту или периоду жизни, ощущая невозможность вернуть их обратно.
Восприятие и оценка
Событие воспринимается как утрата важной части собственной целостности. Человек оценивает прошлое как более связанное с его чувствами безопасности, принадлежности или смысла, чем настоящее. Интерпретация строится вокруг убеждения, что именно утраченное давало ощущение полноты и связи с жизнью, а его отсутствие делает реальность неполной.
Импульс
Импульс направлен на возвращение утраченного или воссоздание связи с тем, что было значимо.
Действие
Под влиянием тоски человек стремится восстановить утраченное равновесие через поиск связи - с людьми, местами, воспоминаниями или символами прошлого. Он пытается удержать значимое в памяти или воссоздать его в настоящем, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
Жизненный пример
Человек, уехавший из родного города, через годы чувствует тоску, когда вспоминает знакомые улицы и друзей детства, понимая, что больше никогда не сможет вернуться в то же самое время и пережить те же моменты.