Событие
Бодрость запускается событием, происходящим в настоящем – например, после полноценного отдыха или в момент, когда человек видит перед собой задачу, требующую энергичного включения.
Восприятие и оценка
Ситуация воспринимается как не несущая угрозы, а скорее открывающая возможность проявить себя и реализовать намерения. Человек оценивает её как соответствующую своим силам и ресурсам, что создаёт ощущение внутреннего подъёма и готовности действовать.
Импульс
Импульс бодрости направлен на активное включение в деятельность и поддержание состояния готовности к действию.
Действие
Под влиянием бодрости человек стремится реализовать накопленный ресурс - направить энергию в полезное русло, действовать, поддерживать продуктивность и сохранять ощущение собственной эффективности. Вектор действия направлен на развитие и поддержание активности.
Жизненный пример
Человек просыпается утром после хорошего сна, выходит на улицу, чувствует свежесть воздуха и ясность мыслей, и у него возникает желание энергично взяться за дела дня.